» Статьи » Спорт
 
  Спорт зимой: как правильно адаптировать организм
Автор публикации: Admin Просмотров: 5860 Добавлен: 16-03-2015, 16:09 Комментарии: 0
Зима не повод «залегать в спячку» и проводить все свободное время рядом с телевизором. Любители активного отдыха могут без проблем продолжать заниматься спортом, и даже новичкам в этом деле не стоит отказываться от желания записаться в тренажерный зал. Тем более что после новогодних праздников многие начинают задумываться о том, как избавиться от лишних килограмм, набранных за время застольных посиделок.


    

  Как выбрать рюкзак для сноуборда
Автор публикации: Admin Просмотров: 1443 Добавлен: 26-11-2014, 16:32 Комментарии: 0
Рюкзак для сноуборда является неотъемлемой частью экипировки человека, предпочитающего проводить свободное время на горных склонах. Особенно он пригодится вам в том случае, если вы привыкли ездить не на обустроенных трассах, а в природных условиях. Чаще всего такое изделие обладает небольшим весом. Для девушек разработаны специальные облегченные модели, которые оснащены ремнями, учитывающими строение женского тела.


    

  Спортивные дети - здоровые дети
Автор публикации: Admin Просмотров: 1477 Добавлен: 21-11-2014, 19:06 Комментарии: 0
Мало кто будет спорить о том, что детей нужно приобщать к спорту с ранних лет. Активный образ жизни – залог гармоничного физического здоровья в будущем. Наиболее значимый способ приучения – личный пример.


    

  Современные активные игры: пейнтбол, страйкбол, лазертаг
Автор публикации: Admin Просмотров: 1352 Добавлен: 14-11-2014, 16:12 Комментарии: 0
Многие люди различных возрастов предпочитают активно проводить свободное время. Сегодня в парках, а также на открытых и закрытых площадках организовываются зоны для развлечений. Там, как правило, можно поиграть в увлекательные командные игры.<


    

  Польза прогревающей разминки
Автор публикации: Admin Просмотров: 3894 Добавлен: 4-11-2014, 13:18 Комментарии: 0
В современном мире все больше людей ведут сидячий образ жизни, а это как мы знаем, приводим к болезням спины, позвоночника, шеи, а так же снижению иммунитета и ухудшения самочувствия на фоне ослабленного организма.

Польза прогревающей разминки


    

  Как избежать типичных ошибок в бодибилдинге
Автор публикации: Admin Просмотров: 7464 Добавлен: 26-10-2014, 10:19 Комментарии: 0
Если уверенность покидает вас каждый раз, когда сходите с эллиптического тренажера и направляетесь в тренажерный зал, пора победить страх. Главное что надо знать – подъем тяжелых весов может сжечь множество калорий и помочь так тонизировать тело, как беговая дорожка просто не сумеет. Вот несколько подсказок для начинающих бодибилдеров.


    

  Спорт в моде
Автор публикации: Admin Просмотров: 16937 Добавлен: 16-10-2014, 08:40 Комментарии: 0
Спорт на полном ходу вбежал в моду уже давно и бесповоротно. На модных показах по подиуму гордо вышагивают модели в спортивной обуви, спортивных штанах и других атрибутах спортивной одежды. Вслед за моделями на поклон выходят модельеры опять же в кроссовках. Критики и гламурная публика в восторге.


    

  Как улучшить собственную физическую форму
Автор публикации: Admin Просмотров: 11451 Добавлен: 22-09-2014, 10:40 Комментарии: 0

Боли в суставах, ощущение усталости все чаще преследует нас с возрастом. Человеческое тело стареет очень быстро, если не уделять ему должного внимания. Физическая активность – вот залог здоровья и долголетия.



Как улучшить собственную физическую форму


    

  Айкидо - путь к гармонии духа
Автор публикации: Admin Просмотров: 5745 Добавлен: 7-09-2014, 10:52 Комментарии: 0
Начало великого пути 1919 год, город Аябе. Религиозное учение Оомото-кё, в котором искал своё утешение после смерти отца, убитый горем Уэсиба, в значительной степени определило основу философии айкидо. Однако не только философские поиски помогали Уэсибе найти утешение, но и преподавание боевого искусства в своем первом додзё. Преподавал он Дайто-рю Айки-дзюдзюцу, которому обучался на протяжении пяти лет у Сокаку Такэды. Получив от него сертификат инструктора, Уэсиба продолжает исследование боевых искусств. В 1922 году он полностью отказывается от принципов Дайто-рю из-за жестокости ведения боя и противоречий с его личной философией, и создаёт собственное будо, которое получает название айкидо, что означает “путь гармонии духа”.

Айкидо - путь к гармонии духа


    

  Спортивный уголок для офиса: что нужно?
Автор публикации: Admin Просмотров: 8713 Добавлен: 23-07-2014, 21:53 Комментарии: 0
Сегодня многие крупные компании и корпорации, способные позволить себе мыслить на два-три шага вперед, всерьез задумались об оборудовании спортивных уголков прямо на территории офиса. Такая забота о здоровье сотрудников в отдаленной перспективе является непосредственной заботой об эффективности компании. Чем здоровее сотрудники – тем меньше времени они болеют и тем больше сил и энергии у них остается для решения текущих задач и разработки планов по покорению новых рынков.

Спортивный уголок для офиса: что нужно?