ММА: тактика и особенности ведения боя без правил

История ММА (Mixed Martial Arts) - смешанных единоборств, или боев без правил - началась еще в 30-40-х годах прошлого века в Бразилии. Их целью было выявить, кто из спортсменов: каратисты, борцы или боксеры - наиболее сильные и выносливые, и какой спорт можно назвать наиболее эффективным. Результатом соревнований стало появление новой спортивной дисциплины, популярной во многих странах мира.

Особенности ведения боя в ММА
Определенная сложность для бойцов заключается в организационных моментах. Если экипировка для тайского бокса, каратэ или бокса продается во многих магазинах, то форму бойца ММА найти довольно сложно. Однако без нее к соревнованиям не допускают. В принципе, название "бои без правил" мало соответствует характеристикам этого вида спорта. Здесь, напротив, действуют очень жесткие нормы, снижающие травматичность до минимума и позволяющие спортсменам сберечь здоровье.

Однако в каждой стране существуют свои особенности проведения соревнований. Наиболее ограничены в арсенале боевых приемов бойцы США. Им запрещается наносить удары локтями, а самые свободные правила в Азии и Европе. Лишь некоторые федерации запрещают нанесение ударов коленом в партере, "гильотину" (болевые удары в позвоночник) и удары головой. При этом руки оппонентов защищают перчатки MMA с накладками и открытыми пальцами, поэтому риск травмировать кисть минимален. Накладки защищают кулаки и лица бойцов от рассечений, при этом способствуя лучшему захвату. Профессионалы используют 4-х унцовые, а любители - 6-и унцовые перчатки.

Стандартная длительность одного боя в ММА - 15 минут (3 раунда по 5 минут каждый). Титульный бой длится 5 раундов. При этом все спортсмены поделены на весовые категории, между которыми и проводятся бои. Наиболее опасные приемы, среди которых удары в пах, укусы, тычки в глаза, удары в позвоночник и т.д. строго запрещены.

Результаты боя
Результатом каждого боя может стать:
Добровольная сдача - один из противников стучит ладонью по сопернику или мату, при возможности - объявляет о сдаче голосом.
Нокаут - потеря сознания от разрешенного удара.
Технический нокаут - бой останавливает рефери, угловой секундант или врач. Возможно, если один из бойцов потерял возможность защищаться, или его здоровью или жизни угрожает опасность.
Судейское решение. В этом случае баллы могут посчитать следующим образом. Либо все трое судей единогласно отдадут победу одному противнику; либо двое выскажутся за одного, третий за ничью - победит решение большинства; либо двое за одного, третий - за другого - раздельное решение. Если все трое присуждают ничью, то объявляется ничья; если двое - за ничью, третий - за победу одного из бойцов, также объявляется ничья.

Тактика ударов в ММА
Тактика поединков в "боях без правил" довольно разнообразна и строится на применении одновременно борцовской и ударной техники. Особое внимание уделяется удушающим и болевым приемам. Используется арсенал кикбоксинга, каратэ и муай тай для усовершенствования ударной техники, и приемы дзюдо, вольной борьбы, самбо, джиу-джитсу - для шлифования борцовских тактик. ММА является технически сложным видом спорта, который позволяет спортсмену развиваться всесторонне, и впоследствии овладеть любым другим видом спорта.