Рашгард – это специальная одежда для тренировок, которая изготавливается из специальных синтетических материалов (нейлон, спандекс, полиэстер) и прилегает плотно к телу. Полиэстер в составе обеспечивает большую плотность, а спандекс эластичность. Иногда при изготовлении добавляют бамбуковое волокно, делающее изделие менее прочным, но позволяющее телу дышать.

Одним из первых игроков в России стал сам граф Алексей Николаевич Толстой, а в его резиденции (в Ясной Поляне) появился первый, на тот момент, корт. Писатель пристально следил за развитием Европы, прочитывал множество зарубежных газет и журналов, из них-то он и узнал о «лаун-теннисе». А ещё некоторое время спустя граф выписал из-за океана полный комплект для игры: ракетки для тенниса и мячи. Он был настолько увлечён игрой, что даже описал её в одном из своих известных романов-«Анна Каренина».

Кулачным боям уделялось большое внимание еще в древнем мире, так как стать победителем, не смотря не жестокость правил, царивших тогда, считалось очень почетным. Этот вид спорта всегда был включен в программу олимпийских игр и остается в олимпийской программе до сих пор.

Сегодня многие крупные компании и корпорации, способные позволить себе мыслить на два-три шага вперед, всерьез задумались об оборудовании спортивных уголков прямо на территории офиса. Такая забота о здоровье сотрудников в отдаленной перспективе является непосредственной заботой об эффективности компании. Чем здоровее сотрудники – тем меньше времени они болеют и тем больше сил и энергии у них остается для решения текущих задач и разработки планов по покорению новых рынков.

Красивое и идеальное тело – мечта практически всех женщин, да и мужчин тоже. Кто не хочет иметь красивую фигуру? Только сумасшедший. Но мало кому от природы дана красивая и идеальная фигура. Даже если она есть, это в подавляющем большинстве заслуга не генов, а приложенных усилий ее обладателя или обладательницы. Красивый и плоский живот – это ли не сказка? Но как этого добиться? Как быстро накачать пресс?

Проведение корпоративных мероприятий на улице и на свежем воздухе – комбинация драйва, физической нагрузки и незабываемых эмоций. Организация корпоративных спортивных мероприятий на воде является отличной возможностью сплотить сотрудников компании, как говорится, в единой стихии, что позволит им зарядиться боевым духом и бодрым настроением. Неформальная, веселая, интересная, необычная атмосфера, которая царит во время спортивных мероприятий на воде, будет как ни что другое способствовать расслаблению и отдыху.

Классический массаж является ручным массажем, применяемым на всей поверхности нашего тела, а также он используется на отдельных его частях, способствуя расслаблению, а также и наоборот, тонизации всего нашего организма, все происходит в зависимости от прилагаемой силы, или же длительности данного воздействия.

На сегодняшний день просто огромное количество представительниц слабого пола разных возрастов идут на всё, для того чтобы всегда поражать своих и чужих мужчин, а также завистниц своей неземной красотой.

Если мы имеем достаточно стройное тело, упругую кожу, то это значит, что ваш организм здоров, а также работает, как часики. Особа с данными преимуществами никогда не останется без внимания и будет всегда окружена взглядами противоположного пола.

Движение – это жизнь. Более того, ритмичное, красивое и даже увлекательное движение являет собой удовольствие, притом, как для зрителя, восхищенно следящего взглядом, так и для того, кто эти танцевальные па исполняет. Заставить себя посещать фитнесс зал, тренироваться во благо здоровья и физической красоты тела,  а также для приобретения бодрости в самочувствии довольно-таки тяжело. Это изнуряет и порождает усталость, которая определенной мерой сглаживается чувством удовлетворения. Но гораздо проще втянуться и увлечься танцем. Надо сказать, что в данном случае он будет ничуть не менее эффективен в качестве способа поддержания физического тонуса организма, ведь работают все группы мышц.  Но зато это искусство являет собой то, к чему всегда тянулась человеческая душа. Иными словами, научиться танцевать, по сути дела, это научиться выражать свои эмоции и мироощущение. Впрочем, это все полемика, конструктивно для этого есть школы танцев или студии, в конце концов, кружки для взрослых и детей.