» Бокс » Правильная мотивация – основа успешных тренировок
 

  Правильная мотивация – основа успешных тренировок

Автор публикации: Admin Просмотров: 18127 Добавлен: 15-03-2013, 20:28 Комментарии: 0

Тренировки по сложным видам спорта, таким как карате, бокс и муай тай, вначале полностью захватывают внимание спортсмена-новичка. Так продолжается до тех пор, пока не возникнут первые трудности. Спустя пару месяцев после начала занятий, большинство начинающих бойцов начинает пропускать занятия. Некоторым удается преодолеть слабость, и их усилия оказываются вознаграждены. А кто-то сдается и перестает посещать тренировки.

Как помочь себе не ослаблять усилия на пути к успеху? Большинство психологов считает, что любой вид спорта должен начинаться с постановки цели, которая является основой мотивации. Иными словами, если вы хотите добиться успехов в тайском боксе, нужно четко понимать, зачем вы ему обучаетесь. Цель не должна быть слишком большой. Как правило, заявления сорокалетнего мужчины о том, что он собирается стать чемпионом мира в этом виде единоборств, являются, мягко говоря, лукавством. Эта цель не сможет по-настоящему вдохновить его.

Из всех вариантов нужно выбрать один, про который вы сможете с полной уверенностью сказать: «Да, я хочу этого!».

Это может быть желание освоить технику самозащиты или стремление обрести определенные качества личности или просто подтянут фигуру.

На следующем шаге потребуется обозначить шаги на пути к цели. Это очень важно, потому что только так вы можете отследить свое продвижение. Переходя к каждому новому этапу, следует забыть о главной цели, сосредоточиться на промежуточной и приложить все усилия к ее достижению. Планируя тренировки таким образом, вы будете постепенно убеждаться, что любая цель может быть достигнута.

Еще одни важным аспектом правильной мотивации могут стать занятия с тренером. Например, индивидуальные тренировки по муай тай на начальном этапе будут значительно эффективнее, чем коллективные. У вас не будет возможности затеряться среди большого числа людей или просто пропустить занятие.

Муай тай – это не просто спорт, это стиль жизни. Если вы хотите по-настоящему овладеть этим видом боевого искусства, приходите в клуб CLUB 18, где занятия проводят тренеры высшей категории, которые помогут вам не сдаваться и преодолеть свою слабость.

Наш интернет-ресурс 18fit.ru поможет выбрать вид занятий и ознакомит с ценой. Кроме того, здесь вы узнаете обо всем, что необходимо для начала занятий тайским боксом.

Чтобы вдохновить себя продолжать занятия, можно поспорить с другом, чьим мнением вы дорожите, что не бросите спорт. Пусть это станет для вас дополнительным стимулом. К счастью, силовые тренировки в тайском боксе быстро развивают выносливость и настойчивость, так что скоро вам не придется прибегать к хитростям, чтобы заставить себя продолжать обучение.


Правильная мотивация – основа успешных тренировок


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.